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Mûre vs Jackfruit Nutrition
f
Mûre
Jackfruit
Jackfruit vs Mûre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,80 g
99+
23,30 g
10
Fibre
1,70 g
29
1,50 g
31
Sucre
8,10 g
35
19,08 g
4
Protéine
1,40 g
16
1,72 g
12
Protein Ratio Carb
0,14
12
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg
28
5,00 mcg
30
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
32
0,11 mg
5
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
9
0,06 mg
17
Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg
23
0,92 mg
10
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,24 mg
23
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,33 mg
2
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
13,80 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,34 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
157,00 mcg
5
Choline
12,30 mg
3
Non disponible
Graisse
0,39 g
22
0,64 g
13
Minéraux
Potassium
194,00 mg
38
448,00 mg
8
Fer à repasser
1,85 mg
7
0,23 mg
99+
Sodium
10,00 mg
10
2,00 mg
18
Calcium
39,00 mg
8
24,00 mg
19
Magnésium
18,00 mg
15
29,00 mg
6
Zinc
0,12 mg
21
0,13 mg
20
Phosphore
38,00 mg
11
21,00 mg
24
Manganèse
Non disponible
0,04 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
37
0,08 mg
31
Sélénium
0,60 mcg
10
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
158,00 mg
4
Oméga 6s
206,00 mg
10
30,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
87,68 g
23
73,46 g
99+
Cendre
0,69 g
16
0,94 g
9
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Mûre et Litchi
Mûre et Goyave
Mûre et Figue
Faible en Calories Fruits
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Goyave Fruit
Faible en Calories Fruits
Figue
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
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Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Citron vert
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
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Jackfruit et Abricot
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Jackfruit et Concombre
Avantages
|
Nutrition
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Calories
|
Nom Sci...
Jackfruit et Pêche
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
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