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Nectarine et Cerise sucrée


Cerise sucrée et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Le traitement des maux de gorge  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  
Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,60 g  
99+
16,00 g  
20

Fibre
1,70 g  
31
2,10 g  
27

Sucre
7,90 g  
99+
12,80 g  
18

Protéine
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
27

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg  
6
0,15 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
39
0,20 mg  
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
2,10 mcg  
28

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg  
10
85,00 mcg  
18

Choline
6,20 mg  
22
6,10 mg  
23

Graisse
0,32 g  
26
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg  
36
222,00 mg  
33

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,36 mg  
31

Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnésium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zinc
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Phosphore
26,00 mg  
20
21,00 mg  
24

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
26,00 mg  
25

Oméga 6s
111,00 mg  
17
27,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Teneur en eau
87,60 g  
26
82,25 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,48 g  
29

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
66,00 kcal  
20

Calories sous forme séchée
259,00 kcal  
38
350,00 kcal  
13

Calories sous forme de conserves
44,00 kcal  
37
67,00 kcal  
24

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
175,00 kcal  
30
145,00 kcal  
34

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
410,00 kcal  
3

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Été  
Été  

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Or blanc, Symphonie, Or noir, Sunburst, Lapins, Skeena et Chérie  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune  
Rouge  

Couleur Intérieure
Jaune  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Croquant  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Chine  
Europe, Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Sablonneux  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-8  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Le mot cerise est dérivé de la ville turque de Cerasus.
  • Dans Oliver, Colombie-Britannique, une tarte de 39,683 livres a été cuit qui détient le record de la plus grande tarte aux cerises.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Turquie  

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Autriche, Chili, Chine, France, Allemagne, Grèce, l'Iran, Italie, Pologne, Roumanie, Russie, Serbie, l'Espagne, Syrie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan  

Top Importateur
Allemagne  
Russie  

Top Exportateur
l'Espagne  
Pologne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Prunus avium  

Synonyme
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Prunus avium  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Prunus  
Prunus  

Espèce
P. persica  
P. avium  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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