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Nektarine und Süße Kirsche


Süße Kirsche und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Regulierung der Herzfrequenz, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Kuren Kopfschmerzen, Halsschmerzen Behandlung  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautverjüngung, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Atemnot, Ohnmächtig, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Bauchkrämpfe, Allergische Reaktion, Völlegefühl, Intestinale Gas  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
16,00 g  
20

Faser
1,70 g  
31
2,10 g  
27

Zucker
7,90 g  
99+
12,80 g  
18

Eiweiß
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,15 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,20 mg  
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
2,10 mcg  
28

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
85,00 mcg  
18

Cholin
6,20 mg  
22
6,10 mg  
23

Fett
0,32 g  
26
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
222,00 mg  
33

Eisen
0,28 mg  
37
0,36 mg  
31

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesium
9,00 mg  
26
11,00 mg  
24

Zink
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Phosphor
26,00 mg  
20
21,00 mg  
24

Mangan
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
25
0,06 mg  
37

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
26,00 mg  
25

Omega 6s
111,00 mg  
17
27,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
12,00 mg  
16

Wassergehalt
87,60 G  
26
82,25 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,48 G  
29

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
66,00 kcal  
20

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
350,00 kcal  
13

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
145,00 kcal  
34

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
410,00 kcal  
3

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Sommer  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Weissgold, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena und Schatz  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
China  
Europa, West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Sandig  

Boden-pH
6-6.8  
5.5-8  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Das Wort Kirsche wird von der türkischen Stadt Cerasus abgeleitet. In Oliver, British Columbia, eine Torte von 39.683 Pfund wurde gebacken, welche die Aufzeichnung der größten Kirschtorte hält. National Cherry Käsekuchen Tag ist am 23. April.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Truthahn  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Österreich, Chile, China, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Ich rannte, Italien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  

Top Importeur
Deutschland  
Russland  

Top Exporteur
Spanien  
Polen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Prunus avium  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Prunus avium  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Prunus  
Prunus  

Spezies
P. persica  
P. avium  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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