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Nectarine et Groseille à maquereau


Groseille à maquereau et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, La santé du foie, Traitement scorbut, Prévention ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Maintient niveau de cholestérol sain, Le traitement des maux de gorge, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Constipation, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Eczéma, Gonflement du visage, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons, Yeux qui grattent, La nausée, Éruption rouge, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Yeux irrités, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Irritation gastrique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
10,18 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
4,30 g   
13

Sucre
7,90 g   
37
Non disponible   

Protéine
1,10 g   
21
0,88 g   
31

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
Non disponible   

Choline
6,20 mg   
18
Non disponible   

Graisse
0,32 g   
26
0,58 g   
15

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
198,00 mg   
36

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,31 mg   
34

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magnésium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Phosphore
26,00 mg   
20
27,00 mg   
19

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
23

Cuivre
0,09 mg   
25
0,07 mg   
32

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
46,00 mg   
17

Oméga 6s
111,00 mg   
17
271,00 mg   
6

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
0,00 mg   
16

Teneur en eau
87,60 g   
24
87,87 g   
22

Cendre
0,50 g   
26
0,49 g   
27

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
Non disponible   

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
73,00 kcal   
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
240,00 kcal   
38

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry, Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne, Été   
Été   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Whinham de Industrie, Vert Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rouge, Mai Duke et Ferblantier   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Vert, Violet, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Vert jaunâtre   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Crispy   

Goût
Doux   
Astringent   

Origine
Chine   
Afrique, Europe, Sud-Ouest Asie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Riche en terreau, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Ils sont aussi appelés fayberries en raison d'une croyance ancienne que les fées se sont cachés dans les buissons de groseille pour éviter le danger.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Allemagne   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Autriche, République Tchèque, Danemark, Hongrie, Lituanie, Pologne, Russie, Ukraine, Royaume-Uni   

Top Importateur
Allemagne   
Indisponible   

Top Exportateur
l'Espagne   
Indisponible   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Ribes uva-crispa   

Synonyme
Non Disponible   
Ribes grossularia   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Saxifragales   

Famille
Rosaceae   
Grossulariaceae   

Genre
Prunus   
Ribes   

Espèce
P. persica   
R. uva-crispa   

Groupe Générique
Se leva   
Saxifrage   

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