Accueil
Comparer Fruits


Nectarine et Myrtille


Myrtille et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
14,49 g   
29

Fibre
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Sucre
7,90 g   
37
9,96 g   
21

Protéine
1,10 g   
21
0,74 g   
39

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
19,30 mcg   
4

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
80,00 mcg   
17

Choline
6,20 mg   
18
6,00 mg   
20

Graisse
0,32 g   
26
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
77,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnésium
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Zinc
0,17 mg   
16
0,16 mg   
17

Phosphore
26,00 mg   
20
12,00 mg   
34

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,34 mg   
13

Cuivre
0,09 mg   
25
0,06 mg   
39

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
58,00 mg   
13

Oméga 6s
111,00 mg   
17
88,00 mg   
22

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
26,40 mg   
5

Teneur en eau
87,60 g   
24
84,21 g   
39

Cendre
0,50 g   
26
0,24 g   
40

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
51,00 kcal   
14

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
88,00 kcal   
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
245,00 kcal   
36

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne, Été   
Été   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Bleu, Indigo   

Couleur Intérieure
Jaune   
Grises blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Chine   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Poreux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
4.5-5.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Vaccinium myrtillus   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Rosaceae   
Ericaceae   

Genre
Prunus   
Vaccinium   

Espèce
P. persica   
V. myrtillus   

Groupe Générique
Se leva   
Lande   

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits