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Noix de coco vs Citron vert


Citron vert vs Noix de coco


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  
Traitement de l'arthrite, Traitement du choléra, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement de hémorroïdes, Traitement scorbut  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  
Difficulté à respirer, Tousser, Irritation de l'oeil, Urticaire, Inflammation, Congestion nasale, Nez qui coule, Éruption cutanée, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  
Chances de coup de soleil  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Préférable de boire de eau chaude avec chaux sur un estomac vide, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
24,23 g  
8
10,50 g  
99+

Fibre
9,00 g  
2
2,80 g  
23

Sucre
6,23 g  
99+
1,70 g  
99+

Protéine
3,33 g  
2
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,22  
6
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg  
29
0,20 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg  
2
0,22 mg  
30

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg  
14
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg  
99+
29,10 mg  
30

Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,22 mg  
32

Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
12,10 mg  
5
5,10 mg  
29

Graisse
33,49 g  
1
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
356,00 mg  
12
102,00 mg  
99+

Fer à repasser
2,43 mg  
4
0,60 mg  
21

Sodium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Calcium
14,00 mg  
28
33,00 mg  
13

Magnésium
32,00 mg  
4
6,00 mg  
29

Zinc
1,10 mg  
2
0,11 mg  
22

Phosphore
113,00 mg  
1
18,00 mg  
27

Manganèse
1,50 mg  
2
0,01 mg  
99+

Cuivre
0,44 mg  
3
0,07 mg  
35

Sélénium
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
27

Oméga 6s
366,00 mg  
4
36,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18

Teneur en eau
47,00 g  
99+
88,26 g  
19

Cendre
0,97 g  
8
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
354,00 kcal  
1
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
354,00 kcal  
1
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
354,00 kcal  
1
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
660,00 kcal  
3
295,00 kcal  
25

Calories sous forme de conserves
443,00 kcal  
1
20,68 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
298,00 kcal  
21
420,00 kcal  
2

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Agrumes, Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Toutes les saisons  

Variétés
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  
Citron key, citron vert persan, combava, Désert chaux, Palestine limette, Mexican doux Lime, Mary Ellen limette  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Marron, Vert  
Vert  

Couleur Intérieure
Blanc  
Vert clair  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Crispy  
Succulent  

Goût
Juteux, Douceâtre  
Acide, Acide  

Origine
Amérique, Inde  
Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
3.5-8.5  
6-7.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Ensoleillé, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  
  • La chaux est l'appelé comme la centrale de saveurs.
  • Jus de lime frais est si acide qu'il puisse dissoudre le béton.
  • Limes sont plus parfumé et acide que les citrons.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Indonésie  
Chine  

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  
Argentine, Brésil, Inde, Mexique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Philippines  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cocos nucifera  
Citrus aurantifolia  

Synonyme
Cocos nucifera  
Citrus aurantiifolia  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Rosidae  

Ordre
Arecales  
Sapindales  

Famille
Arecaceae  
Rutaceae  

Genre
Cocos  
Citrus  

Espèce
C. nucifera  
C. aurantifolia  

Groupe Générique
Arecaceae  
Agrumes  

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