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Pêche et Prune


Prune et Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,54 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
1,40 g  
34

Sucre
8,39 g  
40
9,92 g  
29

Protéine
0,91 g  
29
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg  
25
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
6,40 mcg  
12

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
73,00 mcg  
21

Choline
6,10 mg  
23
1,90 mg  
38

Graisse
0,25 g  
31
0,28 g  
29

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,17 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
6,00 mg  
40

Magnésium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphore
20,00 mg  
25
16,00 mg  
29

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,68 mg  
2
0,06 mg  
39

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
84,00 mg  
23
44,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Teneur en eau
88,87 g  
18
87,02 g  
28

Cendre
0,43 g  
32
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
39,00 kcal  
38
46,00 kcal  
34

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
49,00 kcal  
31

Calories sous forme séchée
239,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal  
32
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
71,00 kcal  
17

Calories dans Jam
375,00 kcal  
3
310,00 kcal  
9

Calories dans Pie
223,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Été  
Été  

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  
Rose, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Granuleux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux, Tart  

Origine
Chine  
Caucase  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
Royaume-Uni  

Top Exportateur
l'Espagne  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Prunus domestica  

Synonyme
Prunus persica  
Prunus domestica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Prunus  
Prunus  

Espèce
P. persica  
P. domestica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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