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Pêche et Prune


Prune et Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,54 g   
99+
11,42 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
1,40 g   
32

Sucre
8,39 g   
32
9,92 g   
22

Protéine
0,91 g   
29
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg   
23
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg   
12
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
73,00 mcg   
19

Choline
6,10 mg   
19
1,90 mg   
31

Graisse
0,25 g   
31
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg   
40
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,17 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnésium
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Phosphore
20,00 mg   
25
16,00 mg   
29

Manganèse
0,06 mg   
40
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,68 mg   
2
0,06 mg   
39

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Oméga 6s
84,00 mg   
23
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
7,00 mg   
12

Teneur en eau
88,87 g   
16
87,02 g   
26

Cendre
0,43 g   
31
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal   
32
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
49,00 kcal   
16

Calories sous forme séchée
239,00 kcal   
35
240,00 kcal   
34

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal   
20
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
71,00 kcal   
16

Calories dans Jam
375,00 kcal   
3
310,00 kcal   
9

Calories dans Pie
223,00 kcal   
40
294,00 kcal   
20

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne, Été   
Été   

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches   
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange   
Rose, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Charnu   
Granuleux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux, Tart   

Origine
Chine   
Caucase   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé   
Argile, Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Royaume-Uni   

Top Exportateur
l'Espagne   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Prunus domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Prunus   
Prunus   

Espèce
P. persica   
P. domestica   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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