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Persimmon Japonais vs Blanc pamplemousse Nutrition

Persimmon Japonais
Blanc pamplemousse
Blanc pamplemousse vs Persimmon Japonais Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
18,59 g  
15
8,41 g  
99+
Fibre
3,60 g  
17
1,10 g  
37
Sucre
12,53 g  
19
7,31 g  
99+
Protéine
0,58 g  
99+
0,69 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg  
9
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,28 mg  
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
10,00 mcg  
25
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg  
99+
33,30 mg  
25
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
Lycopène
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg  
1
10,00 mcg  
35
Choline
7,60 mg  
16
7,70 mg  
15
Graisse
0,19 g  
34
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
161,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,15 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcium
8,00 mg  
38
12,00 mg  
30
Magnésium
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26
Zinc
0,11 mg  
22
0,07 mg  
26
Phosphore
17,00 mg  
28
8,00 mg  
40
Manganèse
0,36 mg  
15
0,01 mg  
99+
Cuivre
0,11 mg  
17
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
1,40 mcg  
5
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
4,00 mg  
38
5,00 mg  
37
Oméga 6s
39,00 mg  
39
19,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
4,00 mg  
24
24,00 mg  
6
Teneur en eau
80,32 g  
99+
90,48 g  
12
Cendre
0,33 g  
37
0,33 g  
37
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