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Pomegranate vs Or Kiwi


Or Kiwi vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
14,23 g  
31

Fibre
4,00 g  
14
2,00 g  
28

Sucre
13,67 g  
15
10,98 g  
25

Protéine
1,67 g  
13
1,23 g  
18

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
21

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
0,50 mg  
6

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,06 mg  
30

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
34,00 mcg  
7

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
105,40 mg  
4

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
1,49 mg  
6

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
5,50 mcg  
13

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15

Choline
7,60 mg  
16
5,00 mg  
30

Graisse
1,17 g  
5
0,56 g  
16

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
316,00 mg  
17

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36

Sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
10,00 mg  
35
20,00 mg  
23

Magnésium
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

Zinc
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Phosphore
36,00 mg  
13
29,00 mg  
18

Manganèse
0,12 mg  
32
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,16 mg  
10
0,15 mg  
12

Sélénium
0,50 mcg  
11
3,10 mcg  
3

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
163,00 mg  
3

Oméga 6s
79,00 mg  
25
122,00 mg  
16

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Teneur en eau
77,93 g  
99+
83,22 g  
99+

Cendre
0,53 g  
24
0,76 g  
14

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
24

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
23

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
352,00 kcal  
11

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
105,00 kcal  
10

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
61,00 kcal  
22

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
245,00 kcal  
20

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
345,00 kcal  
12

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Tropical  

Saison
L'automne  
Printemps, Été, Hiver  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Marron, Jaune  

Couleur Intérieure
Rouge  
Jaune  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Inde, l'Iran  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
Italie  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
Nouvelle Zélande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Actinidia chinensis  

Synonyme
Punica malus  
Actinidia chinensis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Myrtales  
Ericales  

Famille
Lythraceae  
Actinidiaceae  

Genre
Punica  
Actinidia  

Espèce
P. granatum  
A. chinensis  

Groupe Générique
Grenade  
Kiwi  

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