Prune

Pomélo

Prune et Pomélo

Prune

Pomélo

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche l'infection des voies urinaires

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Crampes abdominales, Douleurs abdominales, La diarrhée, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Avaler difficultés, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Vertiges, Douleur d'estomac

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,42 g9,62 g

1 79.18

2.2.2 Fibre

1,40 g1,00 g

0 10.4

2.3.1 Sucre

9,92 gNon disponible

0 63.35

2.5 Protéine

0,70 g0,76 g

0.3 14.07

2.5.1 Protein Ratio Carb

0,060,08

0.02 0.52

2.6 Vitamines

2.6.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcgNon disponible

0 426

2.6.4 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.6.5 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.6.7 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,22 mg

0 2.8

2.6.10 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mgNon disponible

0 1.4

2.6.12 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,04 mg

0 0.4

2.6.14 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcgNon disponible

0 81

2.6.16 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg61,00 mg

0 228.3

2.7.2 Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mgNon disponible

0 3.81

2.7.4 Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcgNon disponible

0 40.3

2.8.2 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.9.1 Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcgNon disponible

0 834

2.10.1 Choline

1,90 mgNon disponible

0 14.2

3.3 Graisse

0,28 g0,04 g

0 33.49

3.5 Minéraux

3.5.1 Potassium

157,00 mg216,00 mg

42 840

3.6.1 Fer à repasser

0,17 mg0,11 mg

0.06 9

3.6.2 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

3.7.1 Calcium

6,00 mg4,00 mg

1 100

3.8.1 Magnésium

7,00 mg6,00 mg

0 92

3.9.2 Zinc

0,10 mg0,08 mg

0 2.7

3.9.4 Phosphore

16,00 mg17,00 mg

0 113

3.9.5 Manganèse

0,05 mg0,02 mg

0 3.3

3.9.7 Cuivre

0,06 mg0,05 mg

0 2

4.12.3 Sélénium

0,00 mcgNon disponible

0 63.7

7.12 Les acides gras

7.12.1 Oméga 3s

0,00 mgNon disponible

0 318

7.12.2 Oméga 6s

44,00 mgNon disponible

0 1689

7.13 Stérol

7.13.1 Phytosterol

7,00 mgNon disponible

0 87

7.14 Teneur en eau

87,02 g89,10 g

0 95.23

7.15 Cendre

0,40 g0,50 g

0 87.1

8 Calories

8.1 Portion

100 g

8.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal38,00 kcal

15 299

2.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

2.4 Calories sous forme congelée

49,00 kcalNon disponible

0 187

2.5 Calories sous forme séchée

240,00 kcal350,00 kcal

32 747

2.6 Calories sous forme de conserves

63,00 kcalNon disponible

17 443

2.8 Calories dans les Aliments

2.8.1 Calories dans Juice

71,00 kcal43,00 kcal

17 461

2.8.3 Calories dans Jam

310,00 kcalNon disponible

49 420

2.9.2 Calories dans Pie

294,00 kcal290,00 kcal

80 450

3 Caractéristiques

3.1 Type

Fruits de l'arbre

Agrumes, Tropical

3.2 Saison

Été

Toutes les saisons

3.3 Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

Chandler, Cocktail, cubaine Shaddock, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rouge, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doux

3.4 Seedless Variété

✔ ✘

3.5 Couleur

Rose, Violet, Rouge

Vert, Rose, Rouge, Jaune

3.6 Couleur Intérieure

Jaune

Crémeux Jaune

3.7 Forme

Rond

3.8 Texture

Granuleux

Succulent

3.9 Goût

Juteux, Doux, Tart

Juteux, Doux

3.10 Origine

Caucase

Malaisie, Asie du Sud-Est, Thaïlande

3.11 Pousse sur

Des arbres

3.12 Cultivation

3.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux

Argile, Terreau, Sablonneux

3.12.3 pH du Sol

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

3.12.4 Conditions Climatiques

Du froid

Chaleureux

4 Faits

4.1 Faits sur

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.