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Vert Kiwi vs Citron


Citron vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau  
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,66 g  
28
9,30 g  
99+

Fibre
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Sucre
8,99 g  
36
2,50 g  
99+

Protéine
1,14 g  
20
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,12  
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg  
40
0,19 mg  
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
27
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg  
9
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg  
5
53,00 mg  
15

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg  
13
11,00 mcg  
34

Choline
7,80 mg  
14
5,10 mg  
29

Graisse
0,52 g  
17
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg  
18
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,31 mg  
34
0,60 mg  
21

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
34,00 mg  
12
26,00 mg  
17

Magnésium
17,00 mg  
17
8,00 mg  
27

Zinc
0,14 mg  
19
0,06 mg  
27

Phosphore
34,00 mg  
15
16,00 mg  
29

Manganèse
0,10 mg  
36
0,03 mg  
99+

Cuivre
0,13 mg  
14
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg  
21
26,00 mg  
25

Oméga 6s
246,00 mg  
8
63,00 mg  
28

Stérol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
11,00 mg  
17

Teneur en eau
83,07 g  
99+
88,98 g  
17

Cendre
0,61 g  
20
0,30 g  
39

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal  
25
29,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
61,00 kcal  
24
29,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
61,00 kcal  
23
22,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
352,00 kcal  
11
267,00 kcal  
34

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal  
10
21,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal  
22
22,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
345,00 kcal  
12
285,00 kcal  
26

Caractéristiques

Type
Tropical  
Agrumes, Fruits de l'arbre  

Saison
Printemps, Été, Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan  
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Marron, Vert  
Jaune, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Vert  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Succulent  
Succulent  

Goût
Sour-Sweet, Tangy  
Acide  

Origine
Chine  
Chine, Inde  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Italie  
Chine  

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Nouvelle Zélande  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa  
Citrus limon  

Synonyme
Actinidia deliciosa  
Citrus Limon  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Sapindales  

Famille
Actinidiaceae  
Rutaceae  

Genre
Actinidia  
Citrus  

Espèce
A. deliciosa  
C. limon  

Groupe Générique
Kiwi  
Agrumes  

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