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Vert Kiwi vs Citron


Citron vs Vert Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,66 g   
28
9,30 g   
99+

Fibre
3,00 g   
20
2,80 g   
22

Sucre
8,99 g   
29
2,50 g   
99+

Protéine
1,14 g   
20
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,12   
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg   
31
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
34
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,34 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,18 mg   
36
0,19 mg   
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
25,00 mcg   
9
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
92,70 mg   
5
53,00 mg   
15

Vitamine E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
122,00 mcg   
11
11,00 mcg   
30

Choline
7,80 mg   
11
5,10 mg   
24

Graisse
0,52 g   
17
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
312,00 mg   
18
138,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,31 mg   
34
0,60 mg   
21

Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcium
34,00 mg   
12
26,00 mg   
17

Magnésium
17,00 mg   
17
8,00 mg   
27

Zinc
0,14 mg   
19
0,06 mg   
27

Phosphore
34,00 mg   
15
16,00 mg   
29

Manganèse
0,10 mg   
32
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
42,00 mg   
19
26,00 mg   
23

Oméga 6s
246,00 mg   
8
63,00 mg   
28

Stérol
  
  

Teneur en eau
83,07 g   
99+
88,98 g   
15

Cendre
0,61 g   
19
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
61,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
29,00 kcal   
24

Calories sous forme congelée
Non disponible   
22,00 kcal   
27

Calories sous forme séchée
352,00 kcal   
10
267,00 kcal   
25

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal   
6
21,00 kcal   
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal   
21
22,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
245,00 kcal   
20
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
345,00 kcal   
10
285,00 kcal   
24

Caractéristiques

Type
Tropical   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été, Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Marron, Vert   
Jaune, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Vert   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Succulent   
Succulent   

Goût
Sour-Sweet, Tangy   
Acide   

Origine
Chine   
Chine, Inde   

Pousse sur
Vines   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Italie   
Chine   

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Nouvelle Zélande   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia deliciosa   
Citrus limon   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Sapindales   

Famille
Actinidiaceae   
Rutaceae   

Genre
Actinidia   
Citrus   

Espèce
A. deliciosa   
C. limon   

Groupe Générique
Kiwi   
Agrumes   

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