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Verde Kiwi vs Limón


Limón vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,66 g  
28
9,30 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
2,80 g  
23

Azúcar
8,99 g  
36
2,50 g  
99+

Proteína
1,14 g  
20
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
0,19 mg  
38

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
53,00 mg  
15

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
11,00 mcg  
34

Choline
7,80 mg  
14
5,10 mg  
29

Grasa
0,52 g  
17
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg  
18
138,00 mg  
99+

Hierro
0,31 mg  
34
0,60 mg  
21

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
34,00 mg  
12
26,00 mg  
17

Magnesio
17,00 mg  
17
8,00 mg  
27

Zinc
0,14 mg  
19
0,06 mg  
27

Fósforo
34,00 mg  
15
16,00 mg  
29

Manganeso
0,10 mg  
36
0,03 mg  
99+

Cobre
0,13 mg  
14
0,04 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
26,00 mg  
25

Omega 6s
246,00 mg  
8
63,00 mg  
28

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
11,00 mg  
17

Contenido de Agua
83,07 g  
99+
88,98 g  
17

Ceniza
0,61 g  
20
0,30 g  
39

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal  
25
29,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
29,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
22,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
267,00 kcal  
34

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
21,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
22,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
285,00 kcal  
26

Características

Tipo
Tropical  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Marrón, Verde  
Amarillo, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Verde  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gusto
Agrio - Dulce, Picante  
Agrio  

Origen
China  
China, India  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
China  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
México  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa  
Citrus limon  

Sinónimo
Actinidia deliciosa  
Cítrico limón  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Ericales  
Sapindales  

Familia
Actinidiaceae  
Rutaceae  

Género
Actinidia  
Agrios  

Especies
A. deliciosa  
C. limon  

Grupo Genérico
Kiwi  
Fruta cítrica  

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