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Limón vs Chirimoya Nutrición

Limón
Chirimoya
Chirimoya vs Limón Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,30 g   
99+
17,71 g   
18
Fibra
2,80 g   
22
3,00 g   
20
Azúcar
2,50 g   
99+
12,87 g   
12
Proteína
1,10 g   
21
1,57 g   
14
Proteína Razón de Carbohidratos
0,12   
14
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
34
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,00 mg   
15
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
11,00 mcg   
30
6,00 mcg   
34
Choline
5,10 mg   
24
No disponible   
Grasa
0,30 g   
28
0,68 g   
11
Minerales
  
  
Potasio
138,00 mg   
99+
287,00 mg   
20
Hierro
0,60 mg   
21
0,27 mg   
38
Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12
Calcio
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34
Magnesio
8,00 mg   
27
17,00 mg   
17
Zinc
0,06 mg   
27
0,16 mg   
17
Fósforo
16,00 mg   
29
26,00 mg   
20
Manganeso
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
33
Cobre
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
33
Selenio
0,40 mcg   
13
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
318,00 mg   
1
Omega 6s
63,00 mg   
28
56,00 mg   
29
Esterol
  
  
Contenido de Agua
88,98 g   
15
79,39 g   
99+
Ceniza
0,30 g   
38
0,65 g   
18
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