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केला और एल्डरबेरी की कैलोरी


एल्डरबेरी और केला की कैलोरी


कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
95.29 किलो कैलोरी   
6
73.00 किलो कैलोरी   
11

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
89.00 किलो कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
85.71 किलो कैलोरी   
7
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
105.00 किलो कैलोरी   
39
340.00 किलो कैलोरी   
12

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
121.00 किलो कैलोरी   
3
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
100.00 किलो कैलोरी   
10
200.00 किलो कैलोरी   
4

जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी   
36
280.00 किलो कैलोरी   
12

पाई में कैलोरी
269.00 किलो कैलोरी   
30
310.00 किलो कैलोरी   
16

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