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14.7 ग्राम से अधिक वसा वाले फलों की तुलना

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फ़िल्टर वैल्यू कंपॅरिज़न

फल

रेशा

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

नारियल और जैतून

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

9.00 ग्राम

3.30 ग्राम

3.30 मिलीग्राम

0.00 मिलीग्राम

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नारियल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

जैतून

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

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डूरियन और करौंदा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

डूरियन और पशनफ्रूईट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

डूरियन और गोजइबेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

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विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

बीजरहित वैराइटी

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