फ़ेजोआ और सीताफल
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
सामान्य लाभ
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार, जूँ का उपचार
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
तीव्रग्राहिता, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम
38
17.71 ग्राम
18
रेशा
6.40 ग्राम
7
3.00 ग्राम
20
चीनी
8.20 ग्राम
33
12.87 ग्राम
12
प्रोटीन
0.98 ग्राम
27
1.57 ग्राम
14
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05
22
0.09
16
विटामिन
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम
99+
0.10 मिलीग्राम
6
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम
40
0.13 मिलीग्राम
5
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम
99+
0.64 मिलीग्राम
21
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम
24
0.35 मिलीग्राम
10
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम
25
0.26 मिलीग्राम
5
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम
11
23.00 माइक्रोग्राम
11
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
32.90 मिलीग्राम
26
12.60 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.16 मिलीग्राम
32
0.27 मिलीग्राम
25
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम
19
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
5.00 माइक्रोग्राम
7
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्राम
26
6.00 माइक्रोग्राम
34
वसा
0.60 ग्राम
14
0.68 ग्राम
11
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
172.00 मिलीग्राम
99+
287.00 मिलीग्राम
20
लोहा
0.14 मिलीग्राम
99+
0.27 मिलीग्राम
38
सोडियम
3.00 मिलीग्राम
17
7.00 मिलीग्राम
12
कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम
24
10.00 मिलीग्राम
34
मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम
26
17.00 मिलीग्राम
17
जस्ता
0.06 मिलीग्राम
27
0.16 मिलीग्राम
17
फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम
26
26.00 मिलीग्राम
20
मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम
34
0.09 मिलीग्राम
33
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
0.07 मिलीग्राम
33
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्राम
13
318.00 मिलीग्राम
1
ओमेगा 6s
214.00 मिलीग्राम
9
56.00 मिलीग्राम
29
स्टेरोल
पानी की मात्रा
83.28 ग्राम
99+
79.39 ग्राम
99+
राख
0.38 ग्राम
34
0.65 ग्राम
18
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरी
12
75.00 किलो कैलोरी
9
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
747.00 किलो कैलोरी
1
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी
40
उपलब्ध नहीं है
जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी
24
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
18
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
पतझड़, वसंत, सर्दी
किस्मों
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
आंड्रूज़, अमरिल्ला, अस्का, बस्ते, बेज़, बायोत्त, बहल, केनॅरिया, कपूछा, डेलिस्िओसा, एक्वडोर, एल बूमपो, गुआयकूयáन, जेटे, जूनियना, नाइट, नाता, पोपोके, सॅनडर, स्मूते, तुंबा, उंबोनाडा, वेली और वाइट जुलीना
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
हरा
हरा, पीला
अंदर का रंग
सफेद
सफेद
आकार
अंडाकार
चोटीदार
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
मीठा
मीठा
मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
इक्वेडोर
पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
रेतीली दोमट
मृदा पीएच
6-6.5
6.5-7.6
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
- चिरीमोया को आइस्क्रीम का पेड़ भो कहा जाता है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
न्यूजीलैंड
स्पेन
दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
अर्जेंटीना, चिली, कोलम्बिया, मिस्र, इटली, मेक्सिको, पेरू, दक्षिण अफ्रीका, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
स्पेन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
एक सेल्लोवीणा
अन्नोना चेरिमोल
पर्याय
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
मगनोलिडे
ऑर्डर
म्य्र्तलेस
माग्नोलियालेस
फॅमिली
मैरटसऐ
अन्नोनासै
जाति
अकका
अननोन
प्रजाति
ए सेल्लोवीणा
आ. चेरिमोल
जेनेरिक ग्रुप
मेंहदी
उपलब्ध नहीं है
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