1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, मधुमेह रोकता
1.1.1 सामान्य लाभ
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
12.92 ग्राम11.42 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
6.40 ग्राम1.40 ग्राम
0
10.4
2.2.2 चीनी
8.20 ग्राम9.92 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.98 ग्राम0.70 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है17.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.01 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.3.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0
2.8
1.3.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.23 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
1.4
1.3.7 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.07 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.4
1.3.8 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.3.9 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
32.90 मिलीग्राम9.50 मिलीग्राम
0
228.3
1.3.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.16 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0
3.81
1.3.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
3.50 माइक्रोग्राम6.40 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.3.12 लाइकोपीन
5.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.3.13 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्राम73.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.3.14 चोलिने
उपलब्ध नहीं है1.90 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.4 वसा
0.60 ग्राम0.28 ग्राम
0
33.49
1.5 खनिज पदार्थ
1.5.1 पोटैशियम
172.00 मिलीग्राम157.00 मिलीग्राम
42
840
1.5.2 लोहा
0.14 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
1.5.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
1.5.4 कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
1.5.5 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
92
1.5.6 जस्ता
0.06 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
1.5.7 फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
113
1.5.8 मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
3.3
1.5.9 तांबा
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
1.5.10 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.6 वसायुक्त अम्ल
1.6.1 ओमेगा -3s
58.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.6.2 ओमेगा 6s
214.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
1689
1.7 स्टेरोल
1.7.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है7.00 मिलीग्राम
0
87
1.8 पानी की मात्रा
83.28 ग्राम87.02 ग्राम
0
95.23
1.9 राख
0.38 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है46.00 किलो कैलोरी
15
299
2.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
55.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
2.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है49.00 किलो कैलोरी
0
187
2.5 सूखे रूप में कैलोरी
747.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
32
747
2.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है63.00 किलो कैलोरी
17
443
2.7 खानो मैं कैलोरी
2.7.1 रस में कैलोरी
25.00 किलो कैलोरी71.00 किलो कैलोरी
17
461
2.7.2 जाम में कैलोरी
220.00 किलो कैलोरी310.00 किलो कैलोरी
49
420
2.7.3 पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी294.00 किलो कैलोरी
80
450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
3.2 परिपक्व ऋतु
3.3 किस्मों
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू
विक्टोरीया, प्रेसीडेंट, ज़ार, एरीयल, आवलॉन और औल्लिंस गेज
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
3.6 अंदर का रंग
3.7 आकार
3.8 बनावट
3.9 स्वाद
3.10 मूल देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे
काकेशस
3.11 पर बढ़ता है
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
3.12.2 मृदा पीएच
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
- फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
- बेर एक ऐसा फलदार पेड़़ है जो कि एक बार पूरक सिंचाई से स्थापित होने के पश्चात वर्षा के पानी पर निर्भर रहकर भी फलोत्पादन कर सकता है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.3 उत्पादन
4.3.1 शीर्ष निर्माता
4.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका
बोस्निया, चिली, भारत, ईरान, इटली, रोमानिया, सर्बिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
4.3.3 शीर्ष आयातक
4.3.4 शीर्ष निर्यातक
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
एक सेल्लोवीणा
प्रूनुस डोमेस्टिका
5.2 पर्याय
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
6.2 राज्य
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
6.7 ऑर्डर
6.8 फॅमिली
6.9 जाति
6.10 प्रजाति
ए सेल्लोवीणा
पी. डोमेस्टिक
6.11 जेनेरिक ग्रुप