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गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिश वाले फल

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लोहा

पपीता फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

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88.00 ग्राम

1.70 ग्राम

7.82 ग्राम

47.00 माइक्रोग्राम

62.00 मिलीग्राम

0.25 मिलीग्राम

अनानास फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

86.00 ग्राम

1.40 ग्राम

9.85 ग्राम

3.00 माइक्रोग्राम

47.80 मिलीग्राम

0.29 मिलीग्राम

अंगूर फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

तुलना करने के लिए जोड़ें

80.50 ग्राम

0.90 ग्राम

15.48 ग्राम

3.00 माइक्रोग्राम

3.20 मिलीग्राम

0.36 मिलीग्राम

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पपीता

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

अनानास

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

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गर्भवती महिलाओं के लिए सिफारिश वाले फल

Pregnant Women

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विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

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