1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
9.09 ग्राम15.60 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
0.80 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
2.3.1 चीनी
8.12 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.5 प्रोटीन
0.54 ग्राम0.50 ग्राम
0.3
14.07
2.6.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.8 विटामिन
2.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम10.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.9.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
2.9.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
2.9.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.42 मिलीग्राम0.29 मिलीग्राम
0
2.8
4.1.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.4
6.11.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.09 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
6.11.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
19.00 माइक्रोग्राम0.03 माइक्रोग्राम
0
81
6.11.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
18.00 मिलीग्राम7.20 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
6.11.5 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.90 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
6.11.6 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
6.11.7 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
6.11.8 चोलिने
7.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
6.12 वसा
0.14 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
228.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
0.17 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
18.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम5.49 मिलीग्राम
1
100
1.1.1 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम13.90 मिलीग्राम
0
92
2.2.1 जस्ता
0.09 मिलीग्राम0.12 मिलीग्राम
0
2.7
2.2.3 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम9.21 मिलीग्राम
0
113
2.3.2 मैंगनीज
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
2.4.2 तांबा
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2
2.4.5 सेलेनियम
0.70 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.6 वसायुक्त अम्ल
2.6.1 ओमेगा -3s
33.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.6.4 ओमेगा 6s
26.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.9 पानी की मात्रा
89.82 ग्राम81.00 ग्राम
0
95.23
2.10 राख
0.41 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87.1