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कटहल
जामुन और कटहल के तथ्य
जामुन
कटहल
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सारांश
लाभ
पोषण
कैलोरी
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के बारे में तथ्य
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जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
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भारत
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
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भारत
कटहल का इस्तेमाल न केवल सब्जी बनाने में बल्कि अचार, पकौड़े और कोफ्ता बनाने में भी किया जाता है।
कटहल का सबसे बड़ा फायदा ये है कि इसमें भरपूर रेशे होते हैं, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाए रखते हैं।
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भारत
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, नेपाल, थाईलैंड
संयुक्त राज्य अमेरिका
भारत
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
जामुन और चकोतरा
जामुन और बैंगन
जामुन और खरबूजा
» अधिक कम कैलोरी फल तुलना
कम कैलोरी फल
» अधिक
ब्लूबेरी फल
क्रैनबेरी फल
कीनू फल
हरी शिमला मिर्च फल
चकोतरा फल
बैंगन फल
» अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल
» अधिक
खरबूजा फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम्क्वाट फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
बेर फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
कटहल और क्रैनबेरी
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कटहल और कीनू
लाभ
|
पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कटहल और हरी शिमला मिर्च
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ