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चीनी जापानी फल
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आलूबुखारा
आलूबुखारा



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चीनी जापानी फल
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आलूबुखारा

चीनी जापानी फल और आलूबुखारा

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, उच्च रक्तचाप से बचाता है

सामान्य लाभ

सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

दस्त, मुंह की खुजली, नाक बंद, छींक आना, चेहरे की सूजन, गीली आखें
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

12.14 ग्राम11.42 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.70 ग्राम1.40 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

12.10 ग्राम9.92 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.40 ग्राम0.70 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.030.06
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

76.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.18 मिलीग्राम0.42 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

-0.14 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

14.00 माइक्रोग्राम5.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

1.00 मिलीग्राम9.50 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.40 मिलीग्राम0.26 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

0.20 माइक्रोग्राम6.40 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

-73.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

2.30 माइक्रोग्राम1.90 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.20 ग्राम0.28 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

266.00 मिलीग्राम157.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.28 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

16.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

13.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.05 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

27.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.15 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

13.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

77.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

2.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

86.73 ग्राम87.02 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.50 ग्राम0.40 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

47.00 किलो कैलोरी46.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

47.00 किलो कैलोरी37.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

47.00 किलो कैलोरी49.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

266.00 किलो कैलोरी240.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

67.00 किलो कैलोरी63.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

47.00 किलो कैलोरी70.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी220.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

250.00 किलो कैलोरी294.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़, उष्णकटिबंधीय
पेड़

परिपक्व ऋतु

सर्दी
गर्मी

किस्मों

अहदर, अहमार, अस्फर, ब्लश, शॅंपेन, अर्ली रेड, एउलालिया, फिरे बॉल, गोलडेन रेड, गोलडेन येल्लो, ऑलिवर, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर और वुल्फ
मेर्र्यवेअतेर डॅमसन, श्रॉपशाइर प्रून, प्रेसीडेंट प्लम, डॅमसन फेयर्ले आंड डॅमसन लॅंग्ली बुल्लासे

बीजरहित वैराइटी

रंग

नारंगी, पीला
गहरा बैंगनी

अंदर का रंग

नारंगी
पीला

आकार

अंडाकार
अंडाकार

बनावट

रसीला
दानेदार

स्वाद

मीठा, तीखा
रसीला, मीठा, तीखा

मूल देश

चीन
सीरिया

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, नम, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
सर्दी

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • चीनी जापानी फल दस्त को रोकने अथवा उसकी चिकित्सा में प्रयोग किया जाने वाला और मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए फायदेमंद है।
  • झरबेर (वानस्पतिक नाम:Ziziphus nummularia) एक कंटीली झाड़ी है जिसमें बेर जैसे फल लगते हैं। इसे झड़बे
  • झरबेर शराब 19 वीं सदी में बहुत लोकप्रिय हुई।
  • यह फल अक्सर उसके थोड़ा तीखा व्यवहार के कारण जाम में प्रयोग किया जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

जापान
यूनाइटेड किंगडम

दूसरे देश

ब्राज़िल, चिली, चीन, मिस्र, इजराइल, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, पुर्तगाल, स्पेन, तुर्की
आयरलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

स्पेन
फ्रांस

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

एरिओबोतरय जपोनिका
प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ

पर्याय

क्रॅटेयीगस बिबस या मएसपीलुस जेपॉनिका या फोटिनिया जेपॉनिका
प्रूनस डोमेस्टिका सबस्प। insititia

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
रोसइदै

ऑर्डर

रोसलेस
रोसलेस

फॅमिली

रोसासए
रोसासए

जाति

एरिओबोतरय
आलू

प्रजाति

इ. जपोनिका
प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ

जेनेरिक ग्रुप

गुलाब का फूल
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