1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम7.50 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
1.60 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
2.4.1 चीनी
8.50 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.13 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.40 ग्राम
0.3
14.07
5.2.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
5.12 विटामिन
5.12.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
64.00 माइक्रोग्राम225.60 माइक्रोग्राम
0
426
5.12.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.428
5.12.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.3
5.12.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
2.8
5.12.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
5.12.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
5.12.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
5.12.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
10.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
228.3
5.12.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
5.12.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
5.12.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
5.12.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
5.12.13 चोलिने
6.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
5.13 वसा
0.30 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
5.14 खनिज पदार्थ
5.14.1 पोटैशियम
173.00 मिलीग्राम143.00 मिलीग्राम
42
840
5.14.2 लोहा
0.32 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0.06
9
5.14.3 सोडियम
3.00 मिलीग्राम6.90 मिलीग्राम
0
1556
5.14.4 कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम11.80 मिलीग्राम
1
100
5.14.5 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम17.60 मिलीग्राम
0
92
5.14.6 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
5.14.7 फास्फोरस
15.00 मिलीग्राम10.80 मिलीग्राम
0
113
5.14.8 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
3.3
5.14.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
5.14.10 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.3 वसायुक्त अम्ल
1.3.1 ओमेगा -3s
44.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
318
1.3.2 ओमेगा 6s
46.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
1689
1.4 स्टेरोल
1.4.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है12.00 मिलीग्राम
0
87
1.3 पानी की मात्रा
86.13 ग्राम82.20 ग्राम
0
95.23
1.4 राख
0.40 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1