1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.50 ग्राम13.80 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
उपलब्ध नहीं है4.30 ग्राम
0
10.4
1.2.6 चीनी
उपलब्ध नहीं है7.37 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.40 ग्राम1.40 ग्राम
0.3
14.07
1.3.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
225.60 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.7.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है8.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.7.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है41.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.8.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
3.81
2.9.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है11.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.9.5 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.9.9 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है47.00 माइक्रोग्राम
0
834
3.12.4 चोलिने
उपलब्ध नहीं है7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.12 वसा
0.20 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
143.00 मिलीग्राम275.00 मिलीग्राम
42
840
6.14.2 लोहा
0.20 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0.06
9
6.14.4 सोडियम
6.90 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.15.2 कैल्शियम
11.80 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
1
100
6.16.1 मैग्नीशियम
17.60 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
92
6.17.1 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
0
2.7
7.2.1 फास्फोरस
10.80 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0
113
7.4.1 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
3.3
7.4.2 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0
2
7.5.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
7.7 वसायुक्त अम्ल
7.7.1 ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
318
7.7.2 ओमेगा 6s
27.00 मिलीग्राम53.00 मिलीग्राम
0
1689
7.9 स्टेरोल
7.9.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
7.10 पानी की मात्रा
82.20 ग्राम83.95 ग्राम
0
95.23
7.11 राख
0.50 ग्राम0.66 ग्राम
0
87.1