1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
16.00 ग्राम8.60 ग्राम
1
79.18
2.3.10 रेशा
2.10 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.5 चीनी
12.80 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.6 प्रोटीन
1.10 ग्राम2.40 ग्राम
0.3
14.07
1.7.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.10 विटामिन
1.10.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.11.8 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.11.17 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
1.11.26 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.15 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
1.13.4 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
1.13.14 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
1.14.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
1.17.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.00 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.19.3 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.20.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.22.2 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.27.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.30.3 चोलिने
6.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.4 वसा
0.20 ग्राम0.80 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
222.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
2.11.3 लोहा
0.36 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
3.3.3 सोडियम
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
3.5.2 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1
100
3.10.3 मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
3.15.4 जस्ता
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
5.3.2 फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
113
6.15.2 मैंगनीज
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
9.14.1 तांबा
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
11.4.1 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
13.7 वसायुक्त अम्ल
13.7.1 ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
16.12.1 ओमेगा 6s
27.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
17.3 स्टेरोल
17.3.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
19.15 पानी की मात्रा
82.25 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
25.13 राख
0.48 ग्राम1.20 ग्राम
0
87.1