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फल की तुलना करें


मीठी चेरी बनाम क्रैनबेरी


क्रैनबेरी बनाम मीठी चेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्नायु दर्द से राहत, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, अल्जाइमर रोग का उपचार  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम  

सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, सिरदर्द इलाज, गले में खराश का उपचार  
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, काले धब्बे का उपचार  
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज  

बालों पे लाभ
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, रूसी का उपचार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, बेहोशी, हीव्स, खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट  
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, मुंह, जीभ या होठों की सूजन  

दुष्प्रभाव
पेट में मरोड़, एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, पेट गैस  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, जी मिचलाना, पेट दर्द, उल्टी  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No  
Yes  

खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
16.00 ग्राम  
20
12.20 ग्राम  
39

रेशा
2.10 ग्राम  
27
4.60 ग्राम  
12

चीनी
12.80 ग्राम  
18
4.04 ग्राम  
99+

प्रोटीन
1.10 ग्राम  
21
0.39 ग्राम  
99+

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07  
20
0.03  
25

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम  
34
3.00 माइक्रोग्राम  
34

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम  
34
0.01 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम  
27
0.02 मिलीग्राम  
38

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.15 मिलीग्राम  
99+
0.10 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.20 मिलीग्राम  
35
0.30 मिलीग्राम  
16

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम  
37
0.06 मिलीग्राम  
30

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्राम  
31
1.00 माइक्रोग्राम  
34

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.00 मिलीग्राम  
99+
13.30 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.07 मिलीग्राम  
99+
1.20 मिलीग्राम  
9

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.10 माइक्रोग्राम  
28
5.10 माइक्रोग्राम  
15

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
85.00 माइक्रोग्राम  
18
91.00 माइक्रोग्राम  
16

चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम  
23
5.50 माइक्रोग्राम  
27

वसा
0.20 ग्राम  
33
0.13 ग्राम  
40

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
222.00 मिलीग्राम  
33
85.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
0.36 मिलीग्राम  
31
0.25 मिलीग्राम  
40

सोडियम
0.00 मिलीग्राम  
21
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम  
29
8.00 मिलीग्राम  
38

मैग्नीशियम
11.00 मिलीग्राम  
24
6.00 मिलीग्राम  
29

जस्ता
0.07 मिलीग्राम  
26
0.10 मिलीग्राम  
23

फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम  
24
13.00 मिलीग्राम  
33

मैंगनीज
0.07 मिलीग्राम  
99+
0.36 मिलीग्राम  
14

तांबा
0.06 मिलीग्राम  
37
0.06 मिलीग्राम  
36

सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम  
17
0.10 माइक्रोग्राम  
16

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम  
25
22.00 मिलीग्राम  
26

ओमेगा 6s
27.00 मिलीग्राम  
99+
33.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम  
16
12.00 मिलीग्राम  
16

पानी की मात्रा
82.25 ग्राम  
99+
87.13 ग्राम  
27

राख
0.48 ग्राम  
29
0.20 ग्राम  
99+

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी  
24
46.00 किलो कैलोरी  
35

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी  
31
46.00 किलो कैलोरी  
34

जमे हुए फार्म में कैलोरी
66.00 किलो कैलोरी  
20
42.00 किलो कैलोरी  
38

सूखे रूप में कैलोरी
350.00 किलो कैलोरी  
13
308.00 किलो कैलोरी  
22

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
67.00 किलो कैलोरी  
24
151.00 किलो कैलोरी  
5

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
83.00 किलो कैलोरी  
12
54.00 किलो कैलोरी  
27

जाम में कैलोरी
145.00 किलो कैलोरी  
34
150.00 किलो कैलोरी  
33

पाई में कैलोरी
410.00 किलो कैलोरी  
3
164.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
पेड़  
बेरी  

परिपक्व ऋतु
गर्मी  
पतझड़  

किस्मों
वंदले, स्टेला, तेहरनीवी, सुनाटा, व्हितेगॉल्ड, सिंफनी, ब्लककगोल्ड, सनबर्स्ट, लापींस, स्कीना और स्वीटहार्ट  
अर्ली ब्लॅक, होस, बेन लियर और स्टीवन्स  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
लाल  
लाल  

अंदर का रंग
लाल  
सफेद  

आकार
गोल  
गोल  

बनावट
कुरकुरे  
रसीला  

स्वाद
मीठा  
कड़वा, तीखा  

मूल देश
यूरोप, पश्चिमी एशिया  
उत्तरी अमेरिका  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
बलुआ  
चिकनी मिट्टी, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5.5-8  
4.5-5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी  
गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • शब्द चेरी बालू अथवा लदाखी बादाम का तुर्की शहर से ली गई है।
  • ओलिवर में, ब्रिटिश कोलंबिया, 39,683 पाउंड की एक पाई पकाया था जो सबसे बड़ा चेरी पाई का रिकॉर्ड रखती है।
  • राष्ट्रीय चेरी पनीर केक दिन 23 अप्रैल को है।
  
  • क्रैनबेरी यानि करौंदे में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होने के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाया जाता है|
  • यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन्स (यूटीआई) यानी मूत्र मार्ग के संक्रमण से छुटकारा दिला सकता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
तुर्की  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

दूसरे देश
ऑस्ट्रिया, चिली, चीन, फ्रांस, जर्मनी, यूनान, ईरान, इटली, पोलैंड, रोमानिया, रूस, सर्बिया, स्पेन, सीरिया, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका, उज़्बेकिस्तान  
आज़रबाइजान, बेलोरूस, बुल्गारिया, कनाडा, लातविया, मैसेडोनिया, रोमानिया, ट्यूनीशिया, यूक्रेन  

शीर्ष आयातक
रूस  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
पोलैंड  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
प्रूनुस अविम  
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन  

पर्याय
प्रूनस एवियम  
ऑक्सिकॉक्स मैकरॉरपस  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
दिलनहीदे  

ऑर्डर
रोसलेस  
एरिकल्स  

फॅमिली
रोसासए  
रीकैसेए  

जाति
आलू  
वैक्सीनिम  

प्रजाति
प. अविम  
वैक्सीनियम मैकरॉरपोन  

जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल  
हीथ  

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