1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
3.80 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
3.30 ग्राम4.60 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
1.00 ग्राम4.04 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.00 ग्राम0.39 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
1.48 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.01 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.27 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
1.5.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.20 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्राम1.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.80 मिलीग्राम13.30 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
2.09 मिलीग्राम1.20 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम5.10 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.6.14 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.7.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम91.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.7.4 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम5.50 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.9 वसा
0.36 ग्राम0.13 ग्राम
0
33.49
1.11 खनिज पदार्थ
1.11.1 पोटैशियम
321.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
42
840
2.2.1 लोहा
0.57 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0.06
9
2.3.1 सोडियम
1.44 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
2.4.1 कैल्शियम
10.70 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
1
100
2.5.1 मैग्नीशियम
20.60 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
92
2.5.2 जस्ता
0.15 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
2.6.1 फास्फोरस
38.90 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
113
2.7.2 मैंगनीज
0.11 मिलीग्राम0.36 मिलीग्राम
0
3.3
2.7.4 तांबा
0.05 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2
2.7.6 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
3.11 वसायुक्त अम्ल
3.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम22.00 मिलीग्राम
0
318
6.11.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम33.00 मिलीग्राम
0
1689
6.12 स्टेरोल
6.12.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
6.13 पानी की मात्रा
84.00 ग्राम87.13 ग्राम
0
95.23
6.14 राख
0.00 ग्राम0.20 ग्राम
0
87.1