Rumah
Bandingkan Buah


apel vs Embun madu Nutrisi


Embun madu vs apel Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
13,81 g   
33
9,09 g   
99+

Serat
2,40 g   
24
0,80 g   
38

Gula
10,00 g   
20
8,12 g   
34

protein
0,30 g   
99+
0,54 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,05   
22

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
34

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,16 mg   
39

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
16

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
19,00 mcg   
16

Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
18,00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,90 mcg   
21

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
27,00 mcg   
26

kolin
3,40 mg   
28
7,60 mg   
13

Lemak
0,20 g   
33
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
107,00 mg   
99+
228,00 mg   
32

Besi
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
18,00 mg   
6

Kalsium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Seng
0,00 mg   
30
0,09 mg   
24

Fosfor
11,00 mg   
35
11,00 mg   
35

manggan
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

selenium
0,00 mcg   
17
0,70 mcg   
9

Asam lemak
  
  

omega 3s
9,00 mg   
30
33,00 mg   
21

6s Omega
43,00 mg   
37
26,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   

Kandungan air
85,60 g   
36
89,82 g   
12

Abu
0,20 g   
99+
0,41 g   
32

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah