Blewah

Terong

Blewah dan Terong

Blewah

Terong

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mencegah diabetes, mengurangi stres

pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan

bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit

Manfaat rambut

baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melindungi rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Mual, muntah

sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah

Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Gangguan pencernaan

Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Tidak

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

8,16 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Serat

0,90 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Gula

7,86 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,84 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,100,17

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

169,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,73 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,11 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,07 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

21,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

36,70 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,50 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

26,00 mcg36,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,19 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

267,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,21 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

16,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

9,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

12,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,18 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

15,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,41 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,04 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,41 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

46,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

35,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg7,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

90,15 g92,30 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,65 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

34,00 kkal25,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

34,00 kkal25,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

34,00 kkal24,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

350,00 kkal212,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

34,00 kkal24,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

64,00 kkal30,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

365,00 kkal-

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

316,00 kkal170,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Melon

sayuran buah, Tropis

Musim

Musim panas

Musim semi, Musim panas

varietas

Hales Jumbo terbaik, Manis 'N Awal Hybrid, Hati Emas, Ambrosia, Athena, Madu Bun Hybrid, Fastbreak dan Superstar

Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih

tanpa biji Ragam

Tidak

iya nih

Warna

Jeruk

Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam

Di dalam Warna

Creamy Jeruk

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

Berair

Gemuk

Rasa

Berair, musky, Manis

Pahit, sedikit manis, Kenyal

Asal

Afrika, India

India

tumbuh pada

Vines

semak-semak

Penanaman

Jenis tanah

Sandy

lempung berpasir

pH tanah

5-6.56-7

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Kering, Panas

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Melon dikenal sebagai rock-melon di beberapa bagian dunia.
Christopher Columbus pertama kali memperkenalkan buah melon ke Amerika Utara pada tahun 1494.
Nama 'Cantaloupe' karena dibudidayakan di kebun melon kepausan, Italia.

Di Italia, ada kepercayaan bahwa pola makan yang kaya akan terong dapat menyebabkan kegilaan. Oleh karena itu, mereka menyebutnya 'apel gila'.
Terong mengandung nikotin dan dapat membantu berhenti merokok.
Jus yang dibuat dari daun dan akarnya berkhasiat obat.