blueberry

kismis

blueberry vs kismis

blueberry

kismis

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

pengobatan keasaman, pencegahan kanker, Baik untuk penderita diabetes, mencegah sembelit, mencegah Anemia

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan demam, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, Diare, Eksim, Pingsan, hives, ringan, Mual, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Batuk, Penurunan tekanan darah, hives, Ruam kulit, Hidung tersumbat, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

Reaksi alergi

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

Tidak tersedia

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Setiap kali kecuali satu jam setelah makan

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

14,49 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Serat

2,40 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,96 g59,19 g

0 63.35

2.3 protein

0,74 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,050,04

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

9,70 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

80,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,00 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,33 g0,46 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

77,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,16 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,34 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,06 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

58,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

88,00 mg29,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

26,40 mgTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

84,21 g15,43 g

0 95.23

2.10 Abu

0,24 g1,85 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

57,00 kkal299,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

51,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkalTidak tersedia

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

88,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

50,00 kkal154,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

250,00 kkal255,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

245,00 kkal251,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik

4.2 Musim

Musim panas

Semua musim

4.3 varietas

Merah muda Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky dan Premier dan Climax

kismis hitam, putih atau emas kismis, sultana dan Kismis

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

Tidak tersedia

4.5 Warna

Biru, Nila

Hitam, Biru, hijau, Ungu, Kuning

4.6 Di dalam Warna

Keabu-putih

Coklat

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Berair

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

4.10 Asal

Amerika Utara

Eropa Tengah, Asia Barat

4.11 tumbuh pada

pohon

Tidak tersedia

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Berpori, Baik dikeringkan

liat lempung, lempung berpasir

4.12.2 pH tanah

4.5-5.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Dingin

Hangat

5 fakta

5.1 Fakta tentang

blueberry bulan nasional Juli blueberry dipanen pada bulan Juli.
Mereka adalah buah resmi Nova Scotia, Kanada.
Blueberry digunakan sebagai warna makanan alami dan dapat melindungi Anda dari kehilangan memori.