Rumah
 Bandingkan Buah

boysenberry vs Persik Nutrisi

boysenberry
Persik
Persik vs boysenberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
12,20 g  
39
9,54 g  
99+
Serat
5,30 g  
9
1,50 g  
33
Gula
6,90 g  
99+
8,39 g  
40
protein
1,10 g  
21
0,91 g  
29
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
16,00 mcg  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
19
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg  
14
0,81 mg  
12
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
31
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
63,00 mcg  
2
4,00 mcg  
31
Vitamin C (asam askorbat)
3,10 mg  
99+
6,60 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
91,00 mcg  
16
kolin
10,20 mg  
7
6,10 mg  
23
Lemak
0,26 g  
30
0,25 g  
31
bahan galian
  
  
Kalium
139,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+
Besi
0,85 mg  
15
0,25 mg  
40
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
27,00 mg  
16
6,00 mg  
40
Magnesium
16,00 mg  
18
9,00 mg  
26
Seng
0,22 mg  
13
0,17 mg  
16
Fosfor
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25
manggan
0,55 mg  
8
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
29
0,68 mg  
2
selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
50,00 mg  
16
2,00 mg  
40
6s Omega
98,00 mg  
19
84,00 mg  
23
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Kandungan air
85,90 g  
36
88,87 g  
18
Abu
0,54 g  
23
0,43 g  
32
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!