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cherimoya
cherimoya

buah ugli
buah ugli



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cherimoya
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buah ugli

cherimoya vs buah ugli Nutrisi

Nutrisi

melayani Ukuran

Karbohidrat

Serat

Gula

protein

Protein untuk carb Ratio

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Vitamin B6 (piridoksina)

Vitamin B9 (asam folat)

Vitamin C (asam askorbat)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinone)

lycopene

lutein + zeaxanthin

kolin

Lemak

Kalium

Besi

Sodium

Kalsium

Magnesium

Seng

Fosfor

manggan

Tembaga

selenium

omega 3s

6s Omega

phytosterol

Kandungan air

Abu

 
100 gram
17,71 g
3,00 g
12,87 g
1,57 g
0,09
0,00 mcg
0,10 mg
0,13 mg
0,64 mg
0,35 mg
0,26 mg
23,00 mcg
12,60 mg
0,27 mg
0,70 mcg
0,00 mcg
6,00 mcg
7,20 mg
0,68 g
287,00 mg
0,27 mg
7,00 mg
10,00 mg
17,00 mg
0,16 mg
26,00 mg
0,09 mg
0,07 mg
0,60 mcg
318,00 mg
56,00 mg
24,00 mg
79,39 g
0,65 g
 
100 gram
11,00 g
2,00 g
8,00 g
1,00 g
0,09
-
0,04 mg
-
-
-
-
30,00 mcg
70,00 mg
0,73 mg
0,20 mcg
0,00 mcg
-
8,40 mg
0,20 g
170,00 mg
0,20 mg
2,00 mg
23,00 mg
11,00 mg
0,07 mg
14,00 mg
-
0,07 mg
0,10 mcg
15,00 mg
25,00 mg
24,00 mg
90,50 g
0,60 g