clementine vs Blewah Nutrisi
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
12,02 g
99+
8,16 g
99+
Serat
1,70 g
29
0,90 g
37
Gula
9,18 g
27
7,86 g
38
protein
0,85 g
33
0,84 g
34
Protein untuk carb Ratio
0,08
18
0,10
15
vitamin
Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia
169,00 mcg
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,02 mg
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,73 mg
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg
22
0,07 mg
23
Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg
10
21,00 mcg
13
Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg
16
36,70 mg
21
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,05 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,50 mcg
25
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
26,00 mcg
27
kolin
14,00 mg
2
7,60 mg
13
Lemak
0,15 g
38
0,19 g
34
bahan galian
Kalium
177,00 mg
99+
267,00 mg
23
Besi
0,14 mg
99+
0,21 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
16,00 mg
7
Kalsium
30,00 mg
14
9,00 mg
35
Magnesium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Seng
0,06 mg
27
0,18 mg
15
Fosfor
21,00 mg
24
15,00 mg
31
manggan
0,02 mg
99+
0,41 mg
8
Tembaga
0,00 mg
99+
0,04 mg
99+
selenium
0,10 mcg
16
0,41 mcg
12
Asam lemak
omega 3s
Tidak tersedia
46,00 mg
17
6s Omega
Tidak tersedia
35,00 mg
99+
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
10,00 mg
8
Kandungan air
86,58 g
30
90,15 g
11
Abu
0,40 g
33
0,65 g
18
|
||
|
||
|
