Rumah
Bandingkan Buah


Feijoa vs Blewah Nutrisi


Blewah vs Feijoa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,92 g   
38
8,16 g   
99+

Serat
6,40 g   
7
0,90 g   
37

Gula
8,20 g   
33
7,86 g   
38

protein
0,98 g   
27
0,84 g   
34

Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
169,00 mcg   
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
0,11 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
25
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg   
11
21,00 mcg   
13

Vitamin C (asam askorbat)
32,90 mg   
26
36,70 mg   
21

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,50 mcg   
25

lycopene
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
26,00 mcg   
27

kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13

Lemak
0,60 g   
14
0,19 g   
34

bahan galian
  
  

Kalium
172,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Besi
0,14 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
16,00 mg   
7

Kalsium
17,00 mg   
24
9,00 mg   
35

Magnesium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Seng
0,06 mg   
27
0,18 mg   
15

Fosfor
19,00 mg   
26
15,00 mg   
31

manggan
0,08 mg   
34
0,41 mg   
8

Tembaga
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,41 mcg   
12

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
46,00 mg   
17

6s Omega
214,00 mg   
9
35,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8

Kandungan air
83,28 g   
99+
90,15 g   
11

Abu
0,38 g   
34
0,65 g   
18

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah