Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Blackcurrant Nutrisi

Blewah
Blackcurrant
Blackcurrant vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
8,16 g  
99+
15,40 g  
24
Serat
0,90 g  
39
3,40 g  
18
Gula
7,86 g  
99+
7,40 g  
99+
protein
0,84 g  
34
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg  
5
12,00 mcg  
27
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
16
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg  
99+
0,40 mg  
9
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
23
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg  
13
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg  
21
181,00 mg  
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,00 mg  
11
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
15,00 mcg  
33
kolin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Lemak
0,19 g  
34
0,40 g  
21
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg  
23
322,00 mg  
15
Besi
0,21 mg  
99+
1,54 mg  
9
Sodium
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18
Kalsium
9,00 mg  
36
55,00 mg  
4
Magnesium
12,00 mg  
23
24,00 mg  
10
Seng
0,18 mg  
15
0,27 mg  
11
Fosfor
15,00 mg  
31
59,00 mg  
5
manggan
0,41 mg  
11
0,26 mg  
21
Tembaga
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25
selenium
0,41 mcg  
12
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
72,00 mg  
11
6s Omega
35,00 mg  
99+
107,00 mg  
18
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Kandungan air
90,15 g  
13
81,96 g  
99+
Abu
0,65 g  
19
0,86 g  
12
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!