Rumah
 Bandingkan Buah

Blewah vs Blackcurrant Nutrisi

Blewah
Blackcurrant
Blackcurrant vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
15,40 g   
24
Serat
0,90 g   
37
Tidak tersedia   
Gula
7,86 g   
38
Tidak tersedia   
protein
0,84 g   
34
1,40 g   
16
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
12,00 mcg   
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
181,00 mg   
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
1,00 mg   
9
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Tidak tersedia   
kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   
Lemak
0,19 g   
34
0,40 g   
21
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
322,00 mg   
15
Besi
0,21 mg   
99+
1,54 mg   
9
Sodium
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18
Kalsium
9,00 mg   
35
55,00 mg   
4
Magnesium
12,00 mg   
23
24,00 mg   
10
Seng
0,18 mg   
15
0,27 mg   
11
Fosfor
15,00 mg   
31
59,00 mg   
5
manggan
0,41 mg   
8
0,26 mg   
18
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
selenium
0,41 mcg   
12
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
72,00 mg   
11
6s Omega
35,00 mg   
99+
107,00 mg   
18
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
81,96 g   
99+
Abu
0,65 g   
18
0,86 g   
12
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!