Rumah
Bandingkan Buah


Feijoa vs nanas Nutrisi


nanas vs Feijoa Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
12,92 g  
38
13,12 g  
37

Serat
6,40 g  
7
1,40 g  
32

Gula
8,20 g  
33
9,85 g  
23

protein
0,98 g  
27
0,54 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia  
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
40
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg  
24
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
25
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (asam folat)
23,00 mcg  
11
18,00 mcg  
17

Vitamin C (asam askorbat)
32,90 mg  
26
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
19
0,70 mcg  
30

lycopene
5,00 mcg  
7
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg  
26
0,00 mcg  
36

kolin
Tidak tersedia  
5,50 mg  
23

Lemak
0,60 g  
14
0,12 g  
99+

bahan galian
  
  

Kalium
172,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Besi
0,14 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalsium
17,00 mg  
24
13,00 mg  
28

Magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Seng
0,06 mg  
27
0,12 mg  
21

Fosfor
19,00 mg  
26
8,00 mg  
40

manggan
0,08 mg  
34
0,93 mg  
4

Tembaga
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

selenium
Tidak tersedia  
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
58,00 mg  
13
17,00 mg  
27

6s Omega
214,00 mg  
9
23,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia  
6,00 mg  
13

Kandungan air
83,28 g  
99+
86,00 g  
33

Abu
0,38 g  
34
0,22 g  
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah