Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk keprok vs Pir Nutrisi

Jeruk keprok
Pir
Pir vs Jeruk keprok Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,34 g   
35
15,23 g   
26
Serat
1,80 g   
28
3,10 g   
19
Gula
10,58 g   
19
9,75 g   
24
protein
0,81 g   
36
0,36 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,03   
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
1,00 mcg   
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,16 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg   
28
0,05 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
16,00 mcg   
19
7,00 mcg   
28
Vitamin C (asam askorbat)
26,70 mg   
34
4,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,40 mcg   
16
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
138,00 mcg   
6
44,00 mcg   
23
kolin
10,20 mg   
6
5,10 mg   
24
Lemak
0,31 g   
27
0,14 g   
39
bahan galian
  
  
Kalium
166,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Besi
0,15 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
37,00 mg   
10
9,00 mg   
35
Magnesium
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28
Seng
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23
Fosfor
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34
manggan
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
27
selenium
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
18,00 mg   
26
1,00 mg   
37
6s Omega
48,00 mg   
34
93,00 mg   
20
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
8,00 mg   
10
Kandungan air
85,17 g   
37
83,96 g   
99+
Abu
0,38 g   
34
0,32 g   
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!