jeruk nipis

Nectarine

jeruk nipis vs Nectarine

jeruk nipis

Nectarine

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pengobatan kolera, pengobatan asam urat, perawatan jantung, pengobatan tumpukan, pengobatan penyakit kudis

pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

melindungi rambut

Alergi

Gejala alergi

kesulitan bernapas, Batuk, iritasi mata, hives, Peradangan, Hidung tersumbat, ingusan, Ruam kulit, mengi

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi

Efek samping

Kemungkinan sengatan matahari

Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Terbaik untuk minum air hangat dengan jeruk nipis pada perut kosong, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

10,50 g10,60 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,80 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

1,70 g7,90 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,70 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,070,10

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg17,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,20 mg1,13 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,22 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

8,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

29,10 mg5,40 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,22 mg0,77 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,60 mcg2,20 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg130,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

5,10 mg6,20 mg

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,20 g0,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

102,00 mg201,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,60 mg0,28 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

33,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

6,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,11 mg0,17 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

18,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,01 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,09 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

19,00 mg2,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

36,00 mg111,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

0 87

👆🏻

Kandungan air

88,26 g87,60 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,30 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

-44,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

30,00 kkal-

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

-259,00 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

20,68 kkal-

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

30,00 kkal70,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

250,00 kkal175,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

420,00 kkal333,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Jeruk, buah pohon

buah pohon

Musim

Semua musim

Musim gugur, Musim panas

varietas

jeruk nipis, Persia kapur, Jeruk purut, Desert kapur, Palestina Sweet Lime, Meksiko Sweet Lime, Mary Ellen Sweet Lime

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

hijau

Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

Di dalam Warna

Hijau muda

Kuning

Bentuk

Bulat

Tekstur

Lezat

Rasa

asam, Asam

Manis

Asal

India

Cina

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

liat lempung, lempung berpasir

lempung berpasir

pH tanah

6-7.56-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah, Hangat untuk iklim panas

Cerah, Hangat

fakta

Fakta tentang

Kapur yang disebut sebagai pusat kekuatan rasa.
jeruk nipis segar sangat asam yang dapat melarutkan beton.
Limes lebih harum dan asam dari lemon.
limes Persia hampir tanpa biji dan duri kurang.

Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.