Rumah
 Bandingkan Buah

Kismis merah vs jujube Nutrisi

Kismis merah
jujube
jujube vs Kismis merah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,80 g   
34
20,23 g   
12
Serat
4,30 g   
13
Tidak tersedia   
Gula
7,37 g   
40
Tidak tersedia   
protein
1,40 g   
16
1,20 g   
19
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,06   
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
24
0,08 mg   
19
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg   
27
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg   
20
69,00 mg   
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Tidak tersedia   
kolin
7,60 mg   
13
Tidak tersedia   
Lemak
0,20 g   
33
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
275,00 mg   
22
250,00 mg   
27
Besi
1,00 mg   
13
0,48 mg   
26
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalsium
33,00 mg   
13
21,00 mg   
21
Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25
Seng
0,23 mg   
12
0,05 mg   
28
Fosfor
44,00 mg   
7
23,00 mg   
22
manggan
0,19 mg   
20
0,08 mg   
34
Tembaga
0,11 mg   
20
0,00 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38
6s Omega
53,00 mg   
31
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
Kandungan air
83,95 g   
99+
77,86 g   
99+
Abu
0,66 g   
17
0,51 g   
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!