Rumah
 Bandingkan Buah

Loquat vs Nectarine Nutrisi

Loquat
Nectarine
Nectarine vs Loquat Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
12,14 g   
40
10,60 g   
99+
Serat
1,70 g   
29
1,70 g   
29
Gula
Tidak tersedia   
7,90 g   
37
protein
0,40 g   
99+
1,10 g   
21
Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,10   
15
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
17,00 mcg   
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
1,13 mg   
6
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,19 mg   
35
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg   
21
5,00 mcg   
30
Vitamin C (asam askorbat)
Tidak tersedia   
5,40 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,77 mg   
14
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
130,00 mcg   
8
kolin
Tidak tersedia   
6,20 mg   
18
Lemak
0,20 g   
33
0,32 g   
26
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
201,00 mg   
35
Besi
0,28 mg   
37
0,28 mg   
37
Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Kalsium
16,00 mg   
25
6,00 mg   
39
Magnesium
13,00 mg   
22
9,00 mg   
26
Seng
0,05 mg   
28
0,17 mg   
16
Fosfor
27,00 mg   
19
26,00 mg   
20
manggan
0,15 mg   
22
0,05 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25
selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg   
28
2,00 mg   
36
6s Omega
77,00 mg   
26
111,00 mg   
17
sterol
  
  
phytosterol
2,00 mg   
15
Tidak tersedia   
Kandungan air
86,73 g   
29
87,60 g   
24
Abu
0,50 g   
26
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!