Murbai

Buah sukun

Murbai vs Buah sukun

Murbai

Buah sukun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

manfaat anti-penuaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, pengobatan flu, Perawatan Rambut, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, membersihkan kulit, peremajaan kulit, Pengobatan flu biasa, Pengobatan Penyakit kulit

pencegahan kanker, perawatan jantung, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan Penyakit kulit

Manfaat Umum

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, pengobatan flu, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, membersihkan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut

melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

kesulitan bernapas, gatal, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin

hives, Radang hidung, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Penurunan kadar gula darah, Reaksi alergi

Reaksi alergi

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

9,80 g27,12 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,70 g4,90 g

0 10.4

👆🏻

Gula

8,10 g11,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

1,40 g1,07 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,140,04

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

7,50 mcg22,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,11 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,62 mg0,90 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,28 mg0,46 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

6,00 mcg14,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

36,40 mg29,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,87 mg0,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,50 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

136,00 mcg22,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

12,30 mg9,80 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,39 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

194,00 mg490,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

1,85 mg0,54 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

10,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

39,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

18,00 mg25,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,12 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

38,00 mg30,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,65 mg0,06 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,06 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

1,00 mg18,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

206,00 mg48,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

10,00 mg14,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

87,68 g70,65 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,69 g0,93 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

43,00 kkal103,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

43,00 kkal103,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

43,00 kkal103,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal103,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

43,00 kkal103,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

40,00 kkal300,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

297,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

196,00 kkal80,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

memetik

sayuran buah, Tropis

Musim

Musim semi, Musim panas

Semua musim

varietas

Charparral, Pendula, Teh, Bellaire dan Lingan

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti dan Kulu Dina

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Berwarna merah muda, Ungu, putih

putih, Kuning

Di dalam Warna

Berwarna merah muda

putih

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Berair

Sulit

Rasa

kue tar

lunak

Asal

Cina

Pasifik Selatan

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Lempung

Lempung, Pasir, lempung berpasir, Baik dikeringkan

pH tanah

6.5-6.86-7.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah

Lembab, Curah hujan, Hangat

fakta

Fakta tentang

Diperlukan waktu hingga 10 tahun bagi pohon untuk menghasilkan buah mulberry.
Daun mulberry diberikan pada ulat sutra untuk meningkatkan produksi sutra.
Di Jerman, mereka mengatakan bahwa setan menggunakan akar pohon mulberry untuk memoles sepatu botnya.

Getah pohon sukun yang berupa susu digunakan sebagai lem dan kulit kayunya digunakan untuk membuat kertas.
Pohon sukun menghasilkan buah pertama setelah 2-3 tahun sejak ditanam dan tetap produktif selama puluhan tahun.
Biji sukun dapat dimakan.