Nectarine

Aprikot

Nectarine vs Aprikot

Nectarine

Aprikot

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, perawatan jantung

pengobatan asma, pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, perawatan jantung, Mempertahankan keseimbangan hormon, Peraturan denyut jantung, membersihkan kulit, peremajaan kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, mengurangi keriput, peremajaan kulit

kulit hidrat, mengurangi keriput, Pengobatan bintik-bintik gelap, Pengobatan penyakit kulit

1.3 Manfaat rambut

melindungi rambut

baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

anafilaksis, Asma, kesulitan bernapas, Diare, hives, gatal, Mata gatal, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut, muntah, Mata berair, mengi

kram perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Gatal mulut, sensasi gatal di tenggorokan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, mengi

1.5 Efek samping

Reaksi alergi, Sakit kepala, Mual

Pusing, Sakit kepala, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

10,60 g11,00 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,70 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

7,90 g9,00 g

0 63.35

2.3 protein

1,10 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,100,13

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg96,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,19 mg0,24 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg9,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

5,40 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,89 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg3,30 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

130,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

6,20 mg2,80 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,32 g0,40 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

201,00 mg259,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,28 mg0,40 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,17 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

26,00 mg23,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,05 mg0,08 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,09 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

111,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia18,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

87,60 g86,35 g

0 95.23

2.10 Abu

0,50 g0,75 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

44,00 kkal48,00 kkal

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

259,00 kkal241,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia63,00 kkal

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

70,00 kkal58,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

175,00 kkal200,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

333,00 kkal265,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim gugur, Musim panas

Musim panas

4.3 varietas

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Perak Lode, Snow Queen, Stanwick dan Stark Sunglo

Emas Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, emas Kist, Tomcot, Harcot, Brittany emas, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson dan Royal Rosa

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Jeruk, Berwarna merah muda, Merah, Kuning

Jeruk, Kekuningan-oranye

4.6 Di dalam Warna

Kuning

4.7 Bentuk

Bulat

Lonjong

4.8 Tekstur

Lezat

Gemuk

4.9 Rasa

Manis

Halus, Manis

4.10 Asal

Cina

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

lempung berpasir

Baik dikeringkan

4.12.2 pH tanah

6-6.86.5-8

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Cerah, Hangat

Kering, Panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Nama 'nectarine' adalah dengan mengacu pada makanan manis para dewa makan, 'nektar'.
Nektarin kadang-kadang disebut 'Persik dicukur' karena kulit mereka mulus tanpa bulu.