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Nectarina
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Damasco
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Damasco

Nectarina vs Damasco

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

10,60 g11,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g2,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,90 g9,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,100,13
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

17,00 mcg96,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,24 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg9,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,89 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg3,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

130,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg2,80 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

201,00 mg259,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,40 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,17 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

26,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,09 mg0,08 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

111,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg18,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

87,60 g86,35 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g0,75 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal48,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

44,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

44,00 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

259,00 kcal241,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

44,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal58,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

175,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

333,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore

Estação

Outono, Verão
Verão

Variedades

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo
Laranja, Laranja-amarelado

Dentro de Cor

Amarelo
Amarelo

Forma

Redondo
Oval

Textura

Succulent
Carnudo

Gosto

Doce
Suave, Doce

Origem

China
China

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam
Bem drenado

O pH do solo

6-6.86.5-8
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso
Seco, Quente

Fatos

Fatos sobre

  • O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
  • Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
Turkey

Outros países

Argentina, Chile, Egito, Grécia, Iran, Itália, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão

Top do Importador

Alemanha
Estados Unidos da America

Top Exportador

Espanha
França

Nome científico

Nome botânico

Prunus persica
Prunus armeniaca

Sinônimo

Prunus Pérsica Var. Nucipérsica
Prunus Armeniaca

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Rosales
Rosales

Família

Rosaceae
Rosaceae

Gênero

Prunus
Prunus

Espécies

P. persica
P. armeniaca

Grupo genérico

Rosa
Rosa