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Damasco
Damasco

Boysenberry
Boysenberry



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Damasco
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Boysenberry

Damasco vs Boysenberry Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,00 g12,20 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
2,00 g5,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
9,00 g6,90 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.13 Proteína
1,40 g1,10 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
5.10.1 Proteína para Rácio Carb
0,130,09
Maçã Nutrição
0.02 0.52
5.12 Vitaminas
5.12.1 Vitamina A (retinol)
96,00 mcg3,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
5.12.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
5.12.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
5.12.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,77 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
5.12.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg0,25 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
5.12.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
5.12.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg63,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
5.12.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg3,10 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
5.12.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
5.12.10 Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg7,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
5.12.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
5.12.12 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg118,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
5.12.13 Choline
2,80 mg10,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.13 Gordo
0,40 g0,26 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.14 Minerais
5.14.1 Potássio
259,00 mg139,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.14.2 Ferro
0,40 mg0,85 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.14.3 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.14.4 Cálcio
13,00 mg27,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.14.5 Magnésio
10,00 mg16,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.14.6 Zinco
0,20 mg0,22 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
5.14.7 Fósforo
23,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
5.14.8 Manganês
0,08 mg0,55 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
5.14.9 Cobre
0,08 mg0,08 mg
Maçã Nutrição
0 2
5.14.10 Selênio
0,10 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
5.15 Ácidos graxos
5.15.1 Omega 3s
0,00 mg50,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.15.2 6s Omega
77,00 mg98,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.16 Esteróis
5.16.1 Fitoesterol
18,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
5.17 Teor de água
86,35 g85,90 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.18 Cinza
0,75 g0,54 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1