Rumah
Bandingkan Buah


Prem vs Ceri asam Nutrisi


Ceri asam vs Prem Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,42 g   
99+
12,20 g   
39

Serat
1,40 g   
32
1,60 g   
30

Gula
9,92 g   
22
8,50 g   
31

protein
0,70 g   
99+
1,00 g   
25

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg   
30
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
2,10 mcg   
27

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
85,00 mcg   
16

kolin
1,90 mg   
31
6,10 mg   
19

Lemak
0,28 g   
29
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
157,00 mg   
99+
173,00 mg   
99+

Besi
0,17 mg   
99+
0,32 mg   
33

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Kalsium
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnesium
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Seng
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
16,00 mg   
29
15,00 mg   
31

manggan
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
30

Tembaga
0,06 mg   
39
0,10 mg   
21

selenium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
44,00 mg   
18

6s Omega
44,00 mg   
36
46,00 mg   
35

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
Tidak tersedia   

Kandungan air
87,02 g   
26
86,13 g   
32

Abu
0,40 g   
33
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah