Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
f
Mangga
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
15,00 g 27
Serat
1,60 g 32
Gula
13,70 g 14
protein
0,80 g 37
Protein untuk carb Ratio
0,05 22
vitamin
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg 13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg 24
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg 18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg 36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,12 mg 11
Vitamin B9 (asam folat)
43,00 mcg 4
Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg 22
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg 12
Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg 18
lycopene
3,00 mcg 8
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg 31
kolin
7,60 mg 16
Lemak
0,38 g 23
bahan galian
Kalium
168,00 mg 50
Besi
0,16 mg 47
Sodium
1,00 mg 20
Kalsium
11,00 mg 33
Magnesium
10,00 mg 25
Seng
0,09 mg 24
Fosfor
14,00 mg 32
manggan
0,06 mg 43
Tembaga
0,11 mg 18
selenium
0,60 mcg 10
Asam lemak
omega 3s
51,00 mg 15
6s Omega
19,00 mg 52
sterol
phytosterol
16,00 mg 12
Kandungan air
83,46 g 46
Abu
0,36 g 36
kalori >>
<< Manfaat
Buah Kalori Rendah
Pepaya buah
Tomat buah
nanas buah
Blackberry buah
lemon buah
Semangka buah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Pepaya dan lemon
Pepaya dan Semangka
Pepaya dan Murbai
Buah Kalori Rendah
Murbai
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Frambos
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Persik
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Tomat dan Pepaya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
nanas dan Pepaya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Blackberry dan Pepaya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah