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Mango Nutrición
Mango


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
15,00 g 27
Fibra
1,60 g 32
Azúcar
13,70 g 14
Proteína
0,80 g 37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,05 22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg 13
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 24
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg 18
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg 36
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg 11
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg 4
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg 22
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg 12
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg 18
Licopeno
3,00 mcg 8
Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg 31
Choline
7,60 mg 16
Grasa
0,38 g 23
Minerales
Potasio
168,00 mg 50
Hierro
0,16 mg 47
Sodio
1,00 mg 20
Calcio
11,00 mg 33
Magnesio
10,00 mg 25
Zinc
0,09 mg 24
Fósforo
14,00 mg 32
Manganeso
0,06 mg 43
Cobre
0,11 mg 18
Selenio
0,60 mcg 10
Ácidos Grasos
Omega 3s
51,00 mg 15
Omega 6s
19,00 mg 52
Esterol
Fitosterol
16,00 mg 12
Contenido de Agua
83,46 g 46
Ceniza
0,36 g 36
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