Mango Nutrizione

Mango

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

15,00 g 27

Fibra

1,60 g 32

Zucchero

13,70 g 14

Proteina

0,80 g 37

Proteina Rapporto Carb

0,05 22

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

54,00 mcg 13

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg 33

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg 24

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg 18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,20 mg 36

Vitamina B6 (Piridossina)

0,12 mg 11

Vitamina B9 (Acido Folico)

43,00 mcg 4

Vitamina C (Acido Ascorbico)

36,40 mg 22

Vitamina E (Tocoferolo)

0,90 mg 12

Vitamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg 18

Licopene

3,00 mcg 8

Luteina+Zeaxantina

23,00 mcg 31

Colina

7,60 mg 16

Grasso

0,38 g 23

Minerali

Potassio

168,00 mg 50

Ferro

0,16 mg 47

Sodio

1,00 mg 20

Calcio

11,00 mg 33

Magnesio

10,00 mg 25

Zinco

0,09 mg 24

Fosforo

14,00 mg 32

Manganese

0,06 mg 43

Rame

0,11 mg 18

Selenio

0,60 mcg 10

Acidi Grassi

Omega 3s

51,00 mg 15

Omega 6s

19,00 mg 52

Steroli

Fitosterol

16,00 mg 12

Contenuto di Acqua

83,46 g 46

Cenere

0,36 g 36

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