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Manga Nutrição
Manga


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
15,00 g 27
Fibra
1,60 g 30
Açucar
13,70 g 9
Proteína
0,80 g 37
Proteína para Rácio Carb
0,05 22
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg 11
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg 24
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg 18
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg 32
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg 11
Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg 4
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg 22
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg 10
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg 17
Licopeno
3,00 mcg 8
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg 28
Choline
7,60 mg 13
Gordo
0,38 g 23
Minerais
0
Potássio
168,00 mg 49
Ferro
0,16 mg 47
Sódio
1,00 mg 20
Cálcio
11,00 mg 32
Magnésio
10,00 mg 25
Zinco
0,09 mg 24
Fósforo
14,00 mg 32
Manganês
0,06 mg 39
Cobre
0,11 mg 18
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
0
Omega 3s
51,00 mg 14
6s Omega
19,00 mg 49
Esteróis
0
Fitoesterol
Não disponível 0
Teor de água
83,46 g 44
Cinza
0,36 g 35
Calorias >>
<< Benefícios

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