Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Mango Nutriție
f
Mango
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
0
Portie
100 g 0
Carbohidrați
15,00 g 27
Fibră
1,60 g 30
Zahăr
13,70 g 9
Proteină
0,80 g 37
Proteine de la Carb Ratio
0,05 22
vitamine
0
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg 11
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg 33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg 24
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg 18
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg 32
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg 11
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg 4
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg 22
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg 10
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg 17
licopenul
3,00 mcg 8
luteina + zeaxantină
23,00 mcg 28
colină
7,60 mg 13
Gras
0,38 g 23
minerale
0
Potasiu
168,00 mg 49
Fier
0,16 mg 47
Sodiu
1,00 mg 20
Calciu
11,00 mg 32
Magneziu
10,00 mg 25
Zinc
0,09 mg 24
Fosfor
14,00 mg 32
Mangan
0,06 mg 39
Cupru
0,11 mg 18
Seleniu
0,60 mcg 10
Acizi grași
0
omega 3s
51,00 mg 14
6s omega
19,00 mg 49
sterol
0
fitosterol
Nu e disponibil 0
Continut de apa
83,46 g 44
Frasin
0,36 g 35
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Papaya
Roșie
Ananas
mure
Lămâie
Pepene
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Papaya și Lămâie
Papaya și Pepene
Papaya și dudă
Fructe cu conținut caloric scăzut
dudă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Zmeură
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Piersică
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Ananas și Papaya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
mure și Papaya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Roșie și Papaya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut