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Confronto Frutta


Ananas e Papaia


Papaia e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
No   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
10,82 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
1,70 g   
29

Zucchero
9,85 g   
23
7,82 g   
39

Proteina
0,54 g   
99+
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
89,00 mcg   
15

Colina
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Grasso
0,12 g   
99+
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Calcio
13,00 mg   
28
20,00 mg   
22

Magnesio
12,00 mg   
23
21,00 mg   
12

Zinco
0,12 mg   
21
0,08 mg   
25

Fosforo
8,00 mg   
40
10,00 mg   
37

Manganese
0,93 mg   
4
0,04 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
47,00 mg   
16

Omega 6s
23,00 mg   
99+
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
88,00 g   
21

Cenere
0,22 g   
99+
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
43,00 kcal   
17

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
39,28 kcal   
22

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
57,00 kcal   
24

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
220,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Melone, Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Arancia, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Arancia   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Succulento, Dolce   

Origine
Central America, Sud America   
Messico, Central America   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6   
4.5-8   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
India   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Costa Rica   
Messico   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Carica papaya   

Sinonimo
Ananas sativus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Dillenhidae   

Ordine
Poales   
Brassicales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Caricaceae   

Genus
Ananas   
Carica   

Specie
A. comosus   
C. papaya   

Generico Gruppo
Ananas   
Papaia   

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